求解答，我跑步为什么右腿小腿肚疼，左腿没事【马拉松吧】

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刚开始跑步右小腿就紧，疼，左腿就没事。昨天跑十公里，跑完左腿没事，右小腿筋感觉没拉开似的，有点疼，现在还有点。是我跑步姿势不对还是脚落地力度大小不一样，还是就是跑步前热身不好，没拉开？求解读

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来自Android客户端1楼2016-11-13 10:23回复

楼主后来怎么样？知道是什么原因了吗？我是刚开始锻炼，快走或慢跑几分钟就会左腿疼、紧、酸、涨，右腿就正常的很，一点也不累。

IP属地:上海

3楼2018-07-26 10:25

一样

我现在感觉我右腿比左腿粗，比左腿长，都快神经质了，路都不会走了

IP属地:安徽

来自iPhone客户端4楼2018-08-29 08:56

跑前热身、跑后放松对于跑步来说特别重要，我一般跑步之前都是用十几分钟的时间来热身，你这个情况应该是没有做好热身，这样很容易受伤。拉伸和放松一定要重视。

5楼2018-08-29 09:07

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