小鹰38L，很能装，可以当45L用，缺点是背负比较软，不适合背太沉如16KG以上。也不适合背重装走很远。
格里高利GREGORY，背夫的首选。但价格贵。1300.背负非常踏实，可以负重较多，长途也比较舒服。如果确定你背得多，体格还不错，这包是很经典的。
传说中的始祖鸟，顶级自然有顶级的好处，但是多方事实证明，鸟包并不适合所有人，适合了极其舒服，不适合就惨了。
，将自己的选包经历贴一下希望对LZ有点帮助。因为自己才最了解自己嘛~
1. 我是狂热户外爱好者，喜欢走长途虐线，于是首先背包必须比较专业。
2. 身材小，所以格里高利这样的大背负不能选，我也不需要背那么多东西。
3. 钱包虽然瘪，但还是努力挤出了1000~1300的预算。
4. 女生，对包的形状颜色也有要求。格里高利形状是很畸形的= =
6. 最后挑中了一个自重超轻，背负小（终于有我能系的紧的腰带了抹泪），价钱1300，筒状，不用的时候压缩起来和30L无差，用的时候撑起来也很饱满。舒适背负在16KG，完全够我用。各方面都适合。花岗岩55L。-具体详细的你可以看看户外装备货比三家，里面收集了高-中-低的品牌 点击http://t.cn/zQ5s68J点击
、背包：越“少”越好
在够用的前提下，到西藏旅行携带的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付，如果参与一些野外徒步野营活动的，那么一大一小两个背包也就足够。 另外，防雨罩也是必备物之一，不仅用来防雨，更可防尘。
1
2、服装：越“暖”越好
因为西藏气温很低，昼夜温差很大，所以羽绒服和保暖的绒衣必不可少。
如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，十分危险。另外要特别注意，西藏的七、八月，几乎天天要下雨，这就要求全身的装备都应具备防水性质。/ F, `+ b0 _* Z$ E% K# {
3、鞋：首选登山鞋
对远行或徒步者来说，一双透气、保暖和适合的旅游鞋是至关重要的。最佳选择是硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好。
4、旅行水壶：生命之源
西藏的水很纯净，有的可以直接饮用。高原上往往几十公里无人烟，经常有上顿没下顿，所以随身带个水壶很有用。
5、太阳镜：不仅仅是酷
因海拔高、大气稀薄，西藏的太阳辐射强度很高，紫外线格外强烈，所以太阳镜是随身不可缺少的。要注意的是，并非所有的太阳镜都适合，要选择具有紫外线过滤 功能的太阳镜，最好是选择100%防紫外线的太阳镜。
6、防晒霜：避免脱皮必用
高原空气稀薄，太阳直射。防晒霜可以避免被晒得脱皮。
7、睡袋：越“精”越好
七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。要买80%以上绒的，压缩后体积比大瓶可乐大不了多少。
格里高利GREGORY，背夫的首选。但价格贵。1300.背负非常踏实，可以负重较多，长途也比较舒服。如果确定你背得多，体格还不错，这包是很经典的。
传说中的始祖鸟，顶级自然有顶级的好处，但是多方事实证明，鸟包并不适合所有人，适合了极其舒服，不适合就惨了。
，将自己的选包经历贴一下希望对LZ有点帮助。因为自己才最了解自己嘛~
1. 我是狂热户外爱好者，喜欢走长途虐线，于是首先背包必须比较专业。2. 身材小，所以格里高利这样的大背负不能选，我也不需要背那么多东西。
3. 钱包虽然瘪，但还是努力挤出了1000~1300的预算。4. 女生，对包的形状颜色也有要求。格里高利形状是很畸形的= =6. 最后挑中了一个自重超轻，背负小（终于有我能系的紧的腰带了抹泪），价钱1300，筒状，不用的时候压缩起来和30L无差，用的时候撑起来也很饱满。舒适背负在16KG，完全够我用。各方面都适合。花岗岩55L。-具体详细的你可以看看户外装备货比三家，里面收集了高-中-低的品牌 点击http://t.cn/zQ5s68J点击
、背包：越“少”越好
在够用的前提下，到西藏旅行携带的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以应付，如果参与一些野外徒步野营活动的，那么一大一小两个背包也就足够。 另外，防雨罩也是必备物之一，不仅用来防雨，更可防尘。
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2、服装：越“暖”越好
因为西藏气温很低，昼夜温差很大，所以羽绒服和保暖的绒衣必不可少。
如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，十分危险。另外要特别注意，西藏的七、八月，几乎天天要下雨，这就要求全身的装备都应具备防水性质。/ F, `+ b0 _* Z$ E% K# {
3、鞋：首选登山鞋
对远行或徒步者来说，一双透气、保暖和适合的旅游鞋是至关重要的。最佳选择是硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好。
4、旅行水壶：生命之源
西藏的水很纯净，有的可以直接饮用。高原上往往几十公里无人烟，经常有上顿没下顿，所以随身带个水壶很有用。
5、太阳镜：不仅仅是酷
因海拔高、大气稀薄，西藏的太阳辐射强度很高，紫外线格外强烈，所以太阳镜是随身不可缺少的。要注意的是，并非所有的太阳镜都适合，要选择具有紫外线过滤 功能的太阳镜，最好是选择100%防紫外线的太阳镜。
6、防晒霜：避免脱皮必用
高原空气稀薄，太阳直射。防晒霜可以避免被晒得脱皮。
7、睡袋：越“精”越好
七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。要买80%以上绒的，压缩后体积比大瓶可乐大不了多少。
