05月20日漏签0天

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跑步的道道很多的！

吐槽一下开学以来在学校操场跑步见到的现象:
1.不热身就开始跑步-找死？

2.跑前跑后不拉伸-你会越跑越懵逼

3.跑步的时候喘成一匹马还傻着脸硬着头使劲跑？-兄弟你在跑命？

跑前拉伸拉伸拉伸！重要的事情说三遍
跑步的正确姿势！
坚持跑步的好处！（本人亲身体验）

我来暖贴我来暖贴我来暖贴。顺便占领二楼

三楼。

MDZZ

dd.

dd

dd

good
💐见过这么漂亮的小尾巴吗
　　　

有些人认为拉伸丢面子。不要问我怎么知道的，我曾经因为着和室友斗过嘴。

跑步时脚掌该如何着地？

dd

还有一条，雾霾天出去跑，很自杀差不多

涨姿势了

借贴寻找女朋友

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