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我173才95斤

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没肉想练肌肉都没用啊，大神给我点建议
IP属地:北京来自Android客户端1楼2016-11-15 13:00回复
    我170 ，130斤
    来自Android客户端3楼2016-11-15 13:06
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      不要沉啊！！！大神来啊
      IP属地:北京来自Android客户端4楼2016-11-15 13:12
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        顶起来
        IP属地:北京来自Android客户端5楼2016-11-15 13:13
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          多吃吧 还能怎么办 我7月刚开始175 105 前面几个星期一点都没变 后面2个星期突然就胖了3斤 然后中间出差了2个月 现在112了
          IP属地:湖南来自Android客户端6楼2016-11-15 13:19
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            一样的身材175 100斤。多练吃的就多
            来自iPhone客户端8楼2016-11-15 14:00
            收起回复
              去健身房训练吧，配合训练营养的补充，你会进步的， 如果有不懂得健身问题可以加我Q，ID就是
              10楼2016-11-16 10:28
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