背阔肌矫正！【健身吧】

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背阔肌下部左边明显小！
我是一星期练一次背部！
这是我的锻炼计划！
背肌：
单臂哑铃划船 12×4
(引体向上宽握: 力竭组 x4)
( 引体向上窄握：力竭组 x4 )
哑铃硬拉一次性力歇
怎么矫正呢

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2016-11-15 15:33回复

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来自Android客户端2楼2016-11-15 15:44

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来自Android客户端5楼2016-11-15 19:25

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