简单讲讲自己的经历吧，今年三四月份办了个健身卡，配合饮食，各种运动啊，每天大汗淋漓觉得自己贼健康，倒没有刻意节食，而是因为下了班去健身就没法吃太多，吃多了不能剧烈运动不是么，或者像瑜伽一类的，瑜伽前两小时都不适宜吃太多，就这样过了一个月。
下面问题来了，由于我以前属于懒得从不运动的，乍一健身，强度还大，姨妈紊乱了，自己百度了觉着应该是健身的缘故，于是健身不了了之。
可问题是不健身了吧姨妈还是不正常，一下子恢复不过来，由于本人习惯姨妈周期吃各种好吃的，把平时不敢吃的高热量甜点都放在姨妈期，这姨妈一不来吧，不知不觉我就压抑了好久没吃这些，每次都看都各种忍忍忍，想着姨妈来了就去吃....结果，就忍到了七月份。
七八月特别热，下午总是不想吃晚饭，but晚上凉快下来，尤其是洗完澡坐下就特别想吃，然后就开始放纵自己，从晚上吃一条饼干100克，到晚上吃一袋桃李五个小红豆面包、一袋桃李轻乳酪蒸蛋糕、一袋桃李香松蛋糕、一条半优冠牛奶香脆饼干，外加一袋冬枣（这个份量我到现在还记忆犹新，因为那是我买的一周的早餐）。
然后就暴食了，白天两餐极力克制热量，晚上回去各种爆爆爆，花生坚果都论斤吃，就这样一直吃到了十一回家，回家依旧在吃。
在此期间胖了七八斤，为什么胖的不多？因为我吃fancl热控片+新谷酵素，万恶的新谷酵素啊，我不得不承认的确有用，但它的副作用远远超过我的想象啊！！
而且，吃了酵素会心安理得爆的更多！关键是，我姨妈更加不正常了，我都不知道到底是运动后遗症，还是酵素副作用，还是暴饮暴食内分泌失调，应该都有