【湿气篇】
从了解每个人都有湿气
之后我就开始让麻麻熬红豆薏仁水喝 有效果但是见效慢
湿气积累在体内越来越多会出现一天头发就油 大便挂壁 面部油亮 睡觉流口水 小肚子大 耳内湿 等等
湿气是身体的第一大危害
很多人都说:湿气我没有啊 我没病啊 其实湿气就是在你生活中看不见的

我们常常都听到有些人能活到100多岁，除了是个人保持健康外，一些外在因素，例如现在社会的医疗质素改善，气候环境等等各种因素而促使人的寿命延长。那么我们要如何养生才能令自己更健康？

养生最常提到的就是中医药养生

经常熬夜 用眼过度 第二天没精神 身体沉重 面黄 肥胖 痛经宫寒 你想过这是为什么嘛 很多人都觉得自己年轻不怕 可是你真的想等到老了一身病痛 住医院？还成为孩子们的负担吗？ 总归痛苦的都是自己和爱自己的人不是吗

马云说过一句话:在未来能超过他的就是大健康产业
为什么呢？
因为现在的人都大鱼大肉 不注重养生 一身病 去医院治不彻底还坑 钱如流水般
注重身体养生 是我们现在的第一步也将会是一直重视的话题

木有人😭