戒掉手淫，才能有美好生活，这是唯一的道路

天作孽犹可违自作孽不可活，天作孽我们可以改变，自己创造福报，那有不享受，自作孽不可活，自己把自己福报害了，抱怨谁了，自己不坚强给你在多东西知识，也是空谈，别人都是外力，最后还是的自己下决心，这个是任何人都帮助不了你的，别人都很忙的，没人整天会想着你

从前种种过失 譬如昨日死 从今以后种种改过自新 譬如今日在生，这就是義理之身

那就加油学习戒色文章吧，学习《戒为良药》。