鹰的寿命长达70岁，但它必须在40岁时作出一生中最重要、最困难的一个决定。这时它的爪开始老化，无法有效地抓到猎物，它的喙又长又弯，几乎碰到了胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使得飞翔变得十分困难。老鹰只有两个选择，1、等死；2、经过一个十分痛苦的更新过程。这时，老鹰会很努力的飞到山顶上，在悬崖上筑巢，停留在那里。这个过程必须是150天。
       在这150天里，老鹰不停的用自己的喙击打岩石，直到喙全部脱落，然后静静等待新的喙长出来。再用新的喙把爪一根一根拔掉。当新的爪长出来之后，它会用新的爪把羽毛一根一根拔掉。就这样150天以后，新的羽毛长出来了，老鹰又开始飞翔，重新面对另一个充满挑战的30年。