先说说我的症状：掉发，脑鸣，神经功能紊乱，记忆障碍，黑眼圈，眼窝下陷，拉肚子等等，sy12年。
戒掉后，第一年总体上状态好转不大，偶尔感觉精神很好，第二天又萎靡了，就这样反反复复，到了第二年感觉有一点质的变化，脑鸣声音消失了近70%，掉发有减少很多，面部有丰满一点，睡眠虽说经常入睡困难，但也不至于以前那样整晚睡不着了，不过到目前为止黑眼圈还没消失，精神状态好很多，打个比方：一年前我中午即使休息什么都不干，下午也还是打不起精神，伴随脑鸣更加痛苦，在公司一下午什么都干不了，只是熬到下班。现在即使中午去网吧玩游戏不休息，一天下来晚上也精神很充足。有很大改变。
刚开始戒的时候去成都找louwaishui大哥看过，大哥建议我不吃药，自行恢复，所以我没有去买药吃。但是每天都自己熬紫米黑豆粥吃。感觉对肠胃不错。现在大便很有型。
可是最近很害怕，因为快两年没有性生活了，欲望真的很大，容易勃起，就在刚才一个女的给我打电话说了几句话我下面居然有液体，而根据我的经验，有透明液体流出来当晚睡觉会有几次正要睡着的时候突然身体一震然后醒来，主要是大脑里面感觉像被轻微的电击，反复几次才能睡着，也不知什么原因。所以我很怕破戒。还想至少再坚持一年吧。希望以上的经验能给大家一些参考。