多看看成功者的帖子，多写笔记，下定决心。加油
关于吸烟的认识：看透吸烟的真相，吸烟不是因为会有快乐，不是因为它是一种享受，更不是能解决什么问题，每一只烟后都还会有下一只，本质上是尼古丁依赖症的毒瘾。正常人本来就不需要吸烟。
有了决心，才不会在前行的道路上缘取别的目标，如果这个决心是很强的，还有什么能够阻止自己。
愿你和我一样享受不吸烟的健康清爽的快乐生活。祝您清静持戒，身体健康，吉祥如意。

每天都来打卡，读帖子，就是最好的自省方式。加油。

不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

第二天，有点难受。不过我会坚持下去的

有啥能帮你吗？

我今天第一天 突然就是想戒了！

我也是初中开始抽的 那个时候装逼学来的， 很巧的是我也22啊啊啊啊！！！

听听，`这书能让你戒烟`，

同年龄，同烟龄。

老司机来咯，上车系好安全带，我准备要开车咯～～多喝水，多看贴，多运动，戒烟三宝！别问我是谁，我是戒烟380天

还是会出现，不过压住了

戒烟25小时

戒烟短期靠毅力，长期靠认识。对吸烟危害的全面认识，多喝水，多锻炼，有利排毒，持之以恒，加油。

第三天