健身的重要性

身体就象一辆汽车，心是发动机，肺是进气口，胃是油箱，肌肉是传动器，而关节就是轴承。一日三餐就是给油箱加油；不健康饮食就是加低标号汽油；喝不健康水，就是加劣质机油；劳累熬夜就是出租车加班转运，降低使用寿命。每年体检就是给汽车年检；健康生活方式，就是安全行驶。不要坏了再去修。