我身上的肉很结实，好难瘦

容易反弹

不太可能吧。

还不如吃水果，楼主应该是突然胖的，又突然减下去的吧，这样营养要跟上

我说一下我的情况，前段时间学习太累虚胖太多，咽炎一直好不了，去看医生，医生说这样下去有哮喘危险，然后就去调养，每天喝红枣水啊姜水排毒排寒，感觉蛮有效的，就是饿，突然理解演员了，有的时候为了角色特地绝食

另一个世界感觉怎么样，有没有想像中美好

好奇怎样减的 啊啊啊啊 100斤愣是减不下去帮我

我现在53好想瘦到48，可是很难，想瘦成纸片人

一天喝多少次多少杯？一天的饮食怎么安排？

哪种红枣水姜水啊，具体做法？还有每天除了喝水还吃什么啊

除了喝各种水，还吃啥？

不会上火吗

求具体做法？
红枣水是不是把红枣弄去煮汤喝？
姜水就是普通的生姜切片熬汤？

怎么做到的

散了吧，楼主已经凉了