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你们跑全马的时候中途喝水吗？一般喝水的多吗？楼主自己在田径场跑过半马，中途不喝水。这次想在田径场试试全马，不过不知道要不要带水，怕高估自己

送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2016-11-23 17:51回复

真心求教

IP属地:广西

来自Android客户端2楼2016-11-23 18:27

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2016-11-23 18:27

全程不喝水？！大神，请收下我的膝盖

来自iPhone客户端5楼2016-11-23 18:38

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半程能扛过去，全程还是得补水

6楼2016-11-23 19:31

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半程在夏天我都不喝水，但全程得喝两三瓶

7楼2016-11-23 20:11

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当然要喝水

IP属地:陕西

8楼2016-11-23 20:16

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需要喝水的

来自Android客户端9楼2016-11-23 20:17

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半程我冬天可以不喝水，夏天不行。全马肯定不行的

来自Android客户端10楼2016-11-23 20:20

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全马光喝水还不行，最少也得喝运动饮料吧

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2016-11-23 20:48

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25公里内的不喝水。

来自Android客户端12楼2016-11-24 08:25

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每十公里补一次水，你好她也好

IP属地:浙江

13楼2016-11-24 09:17

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半马是可以不喝水的，我的半马PB就是在操场上不喝水跑出来的。全马没见过有人不喝水跑完的

IP属地:上海

来自Android客户端14楼2016-11-24 15:22

不用自己带水吧，每隔几公里都有补给站的，

IP属地:广东

来自iPhone客户端15楼2016-11-24 15:26

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