【图片】回复：【日记】161123|制表带人，大家相互监督，17年前来点变化【减肥吧】

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回复：【日记】161123|制表带人，大家相互监督，17年前来点变化

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晚上晚了，一个鲜花饼，一个橙子

来自iPhone客户端144楼2016-11-30 19:56

下午也吃了个鲜花饼

来自iPhone客户端145楼2016-11-30 19:56

来自iPhone客户端146楼2016-11-30 19:56

小目标没有达到

来自iPhone客户端147楼2016-11-30 19:56

12月1号早

来自iPhone客户端148楼2016-12-01 09:21

12月1号体重图

来自iPhone客户端149楼2016-12-01 09:21

哈哈这是不是说明11的小目标已完成

来自iPhone客户端150楼2016-12-01 09:22

12月1号体重:53

来自iPhone客户端151楼2016-12-01 09:23

还是定小目标吧，大目标看着吓人

来自iPhone客户端152楼2016-12-01 09:23

小目标

第一阶段 12.1 --12.10 瘦3-4斤
第二阶段 12.11--12.20 瘦3-4斤
第三阶段 12.21--12.31 瘦2-3斤

来自iPhone客户端153楼2016-12-01 09:26

这个目标是理想状状况下。

来自iPhone客户端154楼2016-12-01 09:26

先实现第一阶段目标，然后根据第一阶段的目标调整第二第三阶段目标。

来自iPhone客户端155楼2016-12-01 09:27

整体目标，17年前下百

来自iPhone客户端156楼2016-12-01 09:27

一定要下百

来自iPhone客户端157楼2016-12-01 09:27

我不要到17年了，还在胖，还在原地转

来自iPhone客户端158楼2016-12-01 09:28

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