我戒色39天，今早遗精了。

戒色必需修心、多做善事，戒色前期远离一切让你有欲望的东西、尽量不吃荤。切记，加油，转发
　　　--盲目强戒是没用的，要悟戒才能戒掉。
第一：断绝一切黄源，哪怕一带点点也不行，多念口诀。
第二：重点坚持学习戒色文章或看戒色视频，戒为良药就很好，看多几遍，刚开始的时候最好有空就学习。
第三：多做善事，孝敬父母，不与父母顶嘴，体会父母难处。鼓励别人和劝人戒色都算是做善事，做善事有助于戒色和身体的恢复。
第四：注意养生，有养生意识。
第五：发大忏悔心，忏悔自己过错，忏悔力量很大
以上是我的经验。
加油，为了让你自己的未来更美好。我相信你能戒掉的。转发功德无量

每个月1-2次都是正常的，平时不要有压力。 加油！

10天，左右。

我被遗精折磨的死去活来，这都是手淫的报应

不遗精更好！肾精都补身体里了

那我问你们，额头长痘怎么回事，我的生活和原来一样，戒色后痘痘长得多！之前额头没有痘痘，脸上其他地方也很少。

说什么不能遗精的我想笑，除非你们把JJ割了！做个太监就好啊！以后免得讨老婆，生孩子。

一个月1.2次这样吧我21天遗精的就算做春梦也不会遗精的后来21天就做春梦就遗精了