严重呕吐腹泻，只喝白开水是不够的，世界卫生组织推荐服用“口服补液盐”。“口服补液盐”在药店都有售卖，一般是已配好的干粉，使用时按说明书配成液体即可。在实在没有“口服补液盐”的情况下，也可以在家中用米汤加点盐来喝，或者自己配制糖盐水。如果实在喝不下去或已经出现脱水、电解质紊乱者，应及时就医，静脉注射葡萄糖盐水等溶液