“是否人人都需要爱？我的答案是肯定的！我认为人都有‘依附’（attachment）的本能性需求，这使得人需要有爱。人的依附性是演化的结果，所以，没有爱，人会活得很空虚。何谓依附？依附就是与生俱来要跟某一特定对象依附在一起的一种心理需求。在低等动物像是鸡、鸭也有同样的情况：小鸡跟母鸡，小鸭跟母鸭就是这种情形。”

　　“我们第一个依附的对象就是自己的母亲，但是随着成长，就会跟母亲分离。第一次的分离是开始会行走的时候，但只是形体的离，与母亲的情感依附还是很深。到了青春期，就会发生第二次的分离。孩子长大后，会慢慢摆脱对母亲的依附。但是他们依附的本性其实并没有消失，只是转移了依附的对象罢了。成长后伴随而来的是生活圈子的扩大，于是就会发展出与家人以外的人际关系，当中会包括朋友与情人。爱情的需求大概是开始于青春期，在这个时期，生理上的变化、荷尔蒙的分泌使得我们产生爱情的需求。原本对母亲的依附，这时候就会转变为对异性的恋爱需求。”

“这两者之间的确不尽相同。友情是建立在喜欢的基础上，而爱情则是建立在爱的基础上。那么，喜欢和爱到底有什么差别？早期的社会心理学家曾认为爱就是喜欢的极致，当你喜欢到了极点的时候，就是爱。但后来经过一些资料收集，做成问卷，去访问那些恋爱中的男女，结果发现在他们答案中，爱并不等同于喜欢的极致。”

　　“你为什么会喜欢一个人？他一定有一些让你欣赏的特质，而且跟你相契合，就是所谓志同道合，心理学上叫做态度相似，跟他在一起谈话、交往都很舒服，轻松自在。这就是喜欢，就是友情的基础。那么，爱又是怎么样呢？爱的一个很重要特征就是思念！在社会心理学的研究中，发现爱情有三个成分:占有、排他和关心对方的福祉，这三个成分直接引伸出来的表现就是思念。当然，对于某些人而言，友情也可以转化为爱情。”

“这没有一定的标准答案，每个人都有他自己的主观认定。不过，社会心理学家经过研究后，可以对爱做一些分类，而把其中一种叫做‘圆熟之爱’（consummate love）。在心理学上，有很多爱的理论，我目前比较喜欢的理论是Sternbery 的‘三角理论’。两个人的情感关系，有三个成分：第一个是亲近感（intimacy），也就是跟对方在一起时会有一种相知相惜的温暖感觉，这是属于情绪面；第二个是性的吸引力，也就是情欲（passion），想要有肌肤之亲的欲念，这是属于动机面；第三个是认定，也就是承诺（decision and commitment），我就是认定他，决定跟他在一起，而不要跟别人在一起，这是属于认知面。如果这三个成分都全的话，就是最完满的。我不叫它真爱，但是我愿意叫它‘圆熟之爱’。可是这种爱是很难找到的，即使碰到，也不容易长期存有。我相信在经过恋爱而结婚的蜜月期的爱，就属于这种爱。而蜜月期有多长呢？这很难说，也许是一个月，也许是一年。因为这几个成分并不是固定的，随着时间和环境的变迁，它们会有所改变。所以不可能永远都维持在‘圆熟之爱’这样的状态下，而只是在某些时期能达到这种境界。所以，很多人想要找一段永远不变的爱情，那只是幻想而已。”

“根据Sternbery 的三角理论，我们可以透过亲近感、情欲和承诺三个成分的不同组合，而得出八种可能的关系类型，就是无爱、喜欢、欲恋、虚爱、浪漫之爱、友伴爱、热爱和圆熟之爱（表一）。首先是无爱（non-love），两人之间，三个成分都很低，这种关系大概就是普通朋友吧。第二种类型是喜欢（liking），就是彼此知惜、欣赏与契合，也就是我之前说的友情；这种关系只是亲近感很高，情欲和承诺都很低。另一种类型是欲恋（infatuated love），这种类型的爱情欲成分很高，往往是发生在一见钟情的情况，两个人一碰上就像火花一样点起来，但是往往很快就烧完。第四种是虚爱（empty love），追种爱承诺的成分很高，但其他两种偏低，结婚多年的老夫老妻可能就是这种。对年轻人而言，最有吸引力的当然是浪漫之爱（romantic love）了！这种爱的亲近感和情欲的成分都很高。情欲成分很高不见得就要上床，也许只是亲吻拥抱，不过这种爱的承诺成分很低，因为他们也许还没考虑到结婚的问题。所以这种爱大概只会出现在恋爱时期，结婚后大概就没有了，如果有的话，可能是外遇吧。接下来要谈的是友伴爱（companionate love），这种爱比较平淡，一般来说较常发生在邻居，青梅竹马的情况，到了适婚年龄，就结婚了。这种爱在亲近感和承诺方面都很高，而情欲方面则很低。第七种是热爱（fatuous love），这种爱是当两人刚认识就产生激情，因而许下承诺，决定要结婚。他们会有很浪漫的想法，会认为既然我爱他，我就应该跟他结婚。由于两人认识时候很短，彼此对对方都不是十分了解，所以，尽管情欲和承诺的成分都很高，亲近感却是很低。但是激情会随着时间而慢慢淡化，以至于消失，彼此不熟悉的感觉就浮上来，两人会觉得很陌生，可能因此而导致离婚。最后一种就是圆熟之爱（consummate love），这种境界很难达到，因为它必须要三个成分都维持在很高的水平上。只有在新婚蜜月期，或是在刻意的经营下，譬如说，用心地提高夫妻的生活情趣，设法把三个成分都维持在高水平，才有可能维持圆熟之爱。 ”