转眼间，戒色已进行了24天了，一开始我的目标就不是为了恢复性功能，所以我一直没想破戒的那种煎熬，这24天，感觉自己一直在往正道上走，刚开始的境界和现在不一样，一步一步在提高，因为戒色时间短，有一些细微的变化，不是很确定，例如：睡觉比以前好多了，晚上很容易入睡，头发不是很油了，说话没有了傲慢，也不说大话了，乐于助人，助人后自己是发自内心的快乐，能虚心听取别人的意见，运动方面还不够，没有做过麦氏运动，今天早上是第一次跑步，大概4公里，没有读过经文，只是天天听诵咒。