楼主可多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质，再注意用眼卫生，也可以喝 九味草堂瞳仁茶 调理，可以帮助保护视力，可以去百度上搜一下。

手术过程中不会痛 只是会有点不舒服 完了给你带个透明的眼罩 第二天给你摘掉 手术后眼泪会狂流不止 我做完手术眼睛疼的要死 那叫一个疼哎 不过有的人术后只留眼泪不会痛

平时用眼每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松，可以坚持喝 九味草堂瞳仁茶 ，对眼睛很好的，楼主可以试一下，可以去淘宝上看看。