戒色改命，吃素放生【吃肉欲望加重不利于戒色，而且现在肉食也不健康】，听大悲拔苦公益讲堂戒色录音，多学习【你想戒色帮助人戒色容易戒】用无图模式看戒色吧

身无正气戒色无以为继

加油

以下是我戒色成功的经验，希望能帮到你。
戒色必需修心、多做善事，戒色前期远离一切让你有欲望的东西、尽量不吃荤。
切记--盲目，靠毅力强戒是没用的，要悟戒才能戒掉。
第一：断绝一切黄源，哪怕一带点点也不行，多念口诀。
第二：重点坚持学习戒色文章或看戒色视频，戒为良药就很好，看多几遍，刚开始的时候最好有空就学习。
第三：多做善事，孝敬父母，不与父母顶嘴，体会父母难处。鼓励别人和劝人戒色都算是做善事，做善事有助于戒色和身体的恢复。【重点】
第四：注意养生，有养生意识。
第五：发大忏悔心，忏悔自己过错，忏悔力量很大
以上是我的经验。

加油！

刚开始戒色应该熟背断意淫口诀，背到条件反射的程度，同时通过学习断念的理论来加深对口诀的理解，再通过不断实战来进一步体会和认识，这样断念实战的表现就会逐步提升。通过学习戒色文章，对断念初窥门径，初学乍练，然后学练结合，领悟加深，练习更勤，这样就能登堂入室，渐人佳境，从略有小成到出神入化，登峰造极。断念的功夫是一层层提高的，一层比一层快，一层比一层狠，最后断念之刃就会极快极狠，斩杀心魔于无形之中。没有人生下来就是神枪手，都是练出来的，所谓久练自化，熟极自神，到时自然可以降伏心魔。戒色一段时间，邪念就会入侵，有时在一天内会密集出现、大举进攻，疯狂怂恿，对你实施最猛烈、最残酷的攻击，只有作战经验丰富的铁血战士才能一次次击退心魔的入侵。戒色要具备金刚意志，无坚不摧，战无不胜，摧枯拉朽，以必死的决心去戒！拼死戒，戒到死，往死里戒，干死心魔！必须够狠、够决。很多戒友一次次被心魔撕开防线，有时甚至是不堪一击，原因就是面对心魔时不够强硬，不够狠！诱惑的图像袭脑了，你要提起全副精神，迎战心魔，杀灭入侵的图像，千万不要犹豫，要果断坚决，必须拿出你的狠。当下立断，立断一切妄念而清净自心，非常直接，非常干脆，非常有魄力，一点都不拖泥带水。要突破屡戒屡破的怪圈，唯有猛烈学习戒色文章，猛烈练习观心断念，这两个猛烈一定要好好贯彻和落实。好的戒色文章值得反复学习，每次看都会有新的领悟，新的收获，要不断做笔记，不断复习笔记的内容，提高吸收率。要养成良好的学习习惯，持之以恒，勤做笔记多思考多复习，这样觉悟就能持续增长，离戒色成功也就越来越近了。

加油！念佛，诵经，行善......

楼主加油，删掉黄源，多看精品贴，多锻炼，看好书，孝敬父母，行善积德

花有重开日，人无再少年

莫教引动真阳发，精竭容枯百病侵。

青年无知患邪淫，气血未定身已损，清白之躯鬼相随，葬身欲海不自知。

雄关漫道真如铁，而今迈步从头越

戒