戒色之路在于学习，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。欲知山里路，需问过来人，戒色吧戒色成功的前辈们都是学习者，也得出了只有学习能够让我们戒色成功的结论。但是我们不只是要学习起来，而是要有学习方法，要有学习的恒心。每天都要系统的学习戒色知识，做笔记，复习笔记，这是比较好的戒色方法，也是我们能够把前辈戒色知识化为自己戒色觉悟的快速方法，不瞒楼主，我在戒色路上，就是觉得我领悟这个太晚，导致我没能戒得更轻松，也没能恢复的更好。推荐戒为良药，戒色吧精品戒色书，戒色中遇到的几乎所有问题都能够帮你解答，能够帮你系统的建立戒色觉悟，也能在细节处帮你磨练，还能够让你恢复更好，总之能够让你戒色之路越走越好，戒为良药全集在戒色吧精品区戒为良药单季中有下载，千万不要错过了，加油。

不知戒了多久！总之好像很久了！

最近在读东野圭吾的书，看完了白夜行和 解忧杂货店， 确实不错，环环相扣！

冥想可以让人加快恢复， 打开人的七个脉轮，让人不再昏沉，更加清明！建议大家试试！

是的
彻底戒色。。养成良好的生活习惯，注意饮食规律，清淡，适度运动，充足睡眠，对身体的恢复是有很大帮助的，刚开始戒色的话，可以先看《戒为良药》(精品贴里面有的)，每天坚持到吧里面学习，帮助新人，提升自己的觉悟，才不容易破戒，戒色吧里面是个吸收正气的地方，我们一起珍惜，一起加油。。。836天。我行你也行

锻炼适量就好，过度运动大汗伤阳。

囚徒健身
感觉用来锻炼不错，一步步来！

最近读完，嫌疑人x的献身，幻夜 ！
话说 东野圭吾的小说 可以让人入迷，耐人寻味！

另外有些电影也可以让人暂时忘却邪念，让人充满斗志！
在失落孤独时，在欲望盖过机智时，是否会因为一部热血电影而斗志昂扬！
是否会以为一部温暖人心的电影而恢复理智！
是否会以为电影中的浪漫自由而心生向往！
那些精彩绝伦的奇幻世界远比情色有趣的多！
以后每天推送一部电影，希望你想看色情东西时 另一个声音告诉你 看看电影也是不错的！

2016.12.4 21:32
《地球上的星星》
印度片，阿米尔.汗主演
电影有点长，印度片就这样子！
不过看完 挺感动，很有意义的一部电影！我的最爱 ，看了好几遍！
耐下心去看！

2016年12月5日17:53:37
欣赏，感恩，静思，这些行为能增加体内正能量
学会发现美好的事物 来摆脱恶邪杂念。
爱情是美好的，但是它的保质期能有多久？
今日推荐电影 《爱情银行》
是一部爱情喜剧电影
夏雨 主演

今日推荐电影
《特种部队之眼镜蛇的崛起》
一部非常好看的动作 科幻电影！
看的让人热血沸腾！