1、劳逸结合，学习累了到室外走一走，尽情呼吸新鲜空气。找一个清静优美的地方，让自己的头脑换一换清新的氧气。散步或者慢跑，或是骑着自行车看看沿途的美景，你会发现，当你返回时，收获的不但是一份好心情，你也会收获一份平和的心态！此时在学习，会达到事半功倍的效果。
2、转移关注目标，换思维。学习心情浮躁时，有必要把你居住的房间整理整洁。虽然这会花去你一点时间，但是对于你调整心态有很好的作用。劳动是一种变相发泄不良情绪的方式。统计表明，人在舒适、整洁的房间里工作、学习会比在相反的环境中做同样的事情提高效率。那么，你也不妨试一试。
3.合理安排自己的学习生活。太奇老师总结考研是一场持久战，现在是决定战斗成败的关键时期，所以更加需要保持自己良好的战斗力，需要做好身体、心理等各方面资源的储备和调节工作。将自己的学习计划安排的科学合理才是保证考研成功的法宝。
2、转移关注目标，换思维。学习心情浮躁时，有必要把你居住的房间整理整洁。虽然这会花去你一点时间，但是对于你调整心态有很好的作用。劳动是一种变相发泄不良情绪的方式。统计表明，人在舒适、整洁的房间里工作、学习会比在相反的环境中做同样的事情提高效率。那么，你也不妨试一试。
3.合理安排自己的学习生活。太奇老师总结考研是一场持久战，现在是决定战斗成败的关键时期，所以更加需要保持自己良好的战斗力，需要做好身体、心理等各方面资源的储备和调节工作。将自己的学习计划安排的科学合理才是保证考研成功的法宝。
