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问下贴吧里的各位 高中生能健身吗

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我今年16岁 升高167 体重70kg 我想去健身房塑形减脂 我哥说我不能去健身 说会长肌肉说要增高才能去 我就是个小白 对于健身这方面还是新手 想问下大家我这样到底可不可以去健身😌
来自Android客户端1楼2016-12-01 07:14回复
    哦对咯 我是女生
    来自Android客户端2楼2016-12-01 07:15
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      那听你哥的他意见多他会负责的
      来自iPhone客户端3楼2016-12-01 07:16
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        能去哦
        IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2016-12-01 07:35
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          他本来就乱讲 以为肌肉那么好练似的
          IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2016-12-01 07:35
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            可以的，去吧，
            来自Android客户端8楼2016-12-01 09:32
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              当然能啊，我今年也才17
              来自Android客户端9楼2016-12-01 09:33
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                女性至26岁之后，每年会流失百分之1-2的肌肉，流失肌肉会怎样？胸部失去承托力，导致胸部下垂，臀部也是如此，肌肉流失会导致身体储水能力，微量矿物质同时流失，皮肤干燥，容易衰老，好多女性都害怕做力量训练，可是你知道嘛？女性的睾酮素只有男性的16分之1，也就是说你必须要花16倍的努力才能和男人一样，所有放心大胆的去做力量训练吧，你不会练的满身肌肉，只会让你更加紧致！进入误区的女性共勉！
                来自Android客户端10楼2016-12-01 09:39
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                  可以的，长肌肉也是很困难的
                  来自Android客户端11楼2016-12-01 09:47
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                    厉害了
                    IP属地:四川来自iPhone客户端12楼2016-12-01 09:51
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                      去吧去吧，肌肉男一大堆
                      13楼2016-12-01 09:52
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                        体重70kg?
                        IP属地:四川来自Android客户端14楼2016-12-01 10:25
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                          167 70 我觉得你可以去减脂了，塑型还是等你减脂减下来吧
                          来自Android客户端16楼2016-12-01 10:49
                          收起回复
                            女生不会张肌肉的
                            来自Android客户端17楼2016-12-01 10:49
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