铺到地里去，有20公分厚就可以了，上面再铺三十公分厚的土，再用水喷湿了，再撒上四季小白菜种子，每天保持土地的湿润经过四五天的时间，种子就要破壳发芽等长到十厘米高的时候。就可以采收了，采收下来的小白菜很嫩很嫩，小白菜的纤维，也很少。吃起来也很爽口，注意从播种到采收你要保持水土，湿润这样小白菜长的好！这就是所谓的良心菜，光说没有用要用行动才能证明！