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失眠怎么破

万能的吧友们，睡不着是怎么回事啊。大晚上的翻来覆去就是睡不着，感觉越发清醒了，有没有良方。


数羊


看专业书啊，看着看着一书砸头上就什么都不知道了


看来你白天太闲啊。


你这就是作息不规律，白天尽量别睡觉，留着晚上


失眠是相当痛苦滴


白天少睡点，把瞌睡寄存到晚上


冥想


无药可救了


一炮解千愁


四十五度仰望星空


少个暖床的人


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