我去年的这个时候也是失眠最近又开始了 不知道是不是因为考试的缘故 ，听着我舍友的呼噜声让我更闹心，我从十一点就躺下打点睡觉了 可是一直睡不着，我就有种火憋在心里，只要放下手机我就会浑身紧张，感觉浑身紧绷绷的，闭上眼睛就难受，说不出来哪难受，但是还特别特别困，我现在都要崩溃了，第一次出现这种情况，难道是因为最近一周我睡的都特别晚么