回复：减肥减肥减肥，长期更新【减肥营吧】

减肥营吧关注：777,873贴子：1,619,973

今天早上要去体检，顺便看一下我这几天的效果

来自Android客户端17楼2016-12-07 07:40

来了来了

刚醒，体检138斤，比之前在学校体能测试时（减肥刚开始时）的143瘦了5斤。为了犒劳因为体检抽血而没吃早饭的自己，中午喝的还是鸡蛋粥

来自Android客户端18楼2016-12-07 17:59

减肥千万不要称了体重一看瘦了就膨胀多吃那么一下，很可能就是这一下让你付出的努力前功尽弃

还有就是早饭是一定要吃的，我们是节食瘦身减肥，不是绝食毁胃的

来自Android客户端19楼2016-12-07 18:01

昨天晚上的话吃了米饭，以前能吃一碗的现在吃一半就好撑了，饭量小了是一件很好的事情

早餐仍然是两块钱的菜包子

来自Android客户端20楼2016-12-08 08:06

复习了一早上，明显感觉脑力劳动消耗了蛮多能量的，好饿

但中午仍然是喝粥，打算加点虾或鱼。减肥期间是可以吃肉的，但最好是清淡的蒸鱼或者煮虾

来自Android客户端21楼2016-12-08 12:00

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴