我与肉分开的心酸历程（记录贴三）

好久没来包吧转悠了，本来都卸载了，结果又下载下来了😁
都说事不过三，这都是我因为减肥开的第三个帖子了，真是要人命，还能不能愉快的玩耍了😂
但是这次宝宝是特别认真的，去健身房办了个2年卡，准备打持久战的呀😄

一会找找记录贴一和二

第一天，去健身房锻炼了一个小时😂
早餐：喝了一杯牛奶
午餐：吃了些菜
晚餐：晚上炒蒜苔，烙饼
锻炼力度可能大，教练只让少练了会，怕我一下子受不鸟，然后腿就开始疼了😭

同名帖都发过两次了吧

第二天因为腿疼，所以没有去健身房
早餐：一杯牛奶，二个蛋清
午餐：没吃
晚餐：烤牛肉

一，二，三下来剪了多少了

第三天，也就是昨天
问教练可以吃香蕉吗？
教练说不行
问教练可以吃大豆吗？
教练说不行
问教练可以吃地瓜干吗？
教练说不行

说多了都是泪。

今天是第四天了，其实我总结了一下，就是因为太乐观所以才胖的，不是都说心宽体胖吗？还是有些道理的，这个绝对不能否认。以后好好更贴，不能太乐观。

前天下午特意买了两条鱼🐠昨天慢火炖了一下午，打算每天中午或者早上吃点。

娜美的大屁屁

远方除了遥远一无所有。更远的地方，更加遥远。

将近十年了吧，我自认为是一个作风正派的人，从不抽烟，不喝酒，不乱跟女孩打情骂俏。我也是一个生活习惯好的男人，晚上从不泡吧逛夜店。9点准时上床睡觉，早上6点准时起床，我性格好，文静，随和，非常听话，直到昨天，这一切都变了，因为，我终于出狱了

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: