12月9日在此立帖戒色，让我们大家一起加油。

戒色改命，多学习戒色文章或听戒色录音【你想戒色帮助人戒色容易戒】用无图模式看戒色吧，多素食【吃肉欲望加重不利于戒色，而且现在肉食也不健康】

人生是可以选择的，命运是可以改变的
努力吧！

第二天，加油

第三天，贵在坚持

第四天，

加油，不抛弃不放弃！

最重要一点，决不能懈怠，放松，每天必看戒色吧和精品贴，修心提高修为，当心魔出来时做这几点：1.看黄必破，禁止看黄色，与擦边图之类的。2.想想自己要是因为手淫搞得全身到处是毛病，不能生孩子，早泄，与同龄人相比，相差太多是多么的难受啊。3.每天看帖，帮助吧友，修心，就会有效的针对心魔。方法简单关键看你如何实施，加油！力戒手淫，去除淫魔！！

第五天，今天淫欲一直缠绕着我，好在还是克制了，最考验毅力的时候