特别喜欢吃肉松类的糕点怎么办

我现在天天上课就想着吃肉松面包我一吃能吃一斤的肉松蛋糕，吃完了才觉得没那么好吃过几天我又想吃，什么肉松饼肉松卷我都喜欢吃

求解决方法

不是单纯的好吃，与心理问题息息相关，暴饮暴食只是表面的问题。
建议多觉知，就是在吃东西是，感觉自己手部的运动，口腔的运动，大脑神经的反应，察觉兴奋与无法控制。
另外也可以冥想，静坐，跑步。
也可以百度暴饮暴食，进入知乎，看看别人的解答。
往往弱点与困难的发现让人感觉痛苦，但仔细体会，未尝不是生命的开阔。

我也是但是能控制不暴

我也最爱吃面包了特别是肉松的

你这还好，比起那些暴起来，无论什么食物都吃的人好很多了，比如我就是，吃完撑的感觉肚皮都要爆炸，然后开始催吐，几乎每天都暴。。。以前还会为这个很苦恼，弄得自己心情也很差，现在就不管那么多了，想吃就使劲吃，反正吃完了再吐

吃完不要吐，会上瘾，习惯吐了之后就已经不是简单的暴食问题了。
有一部分是你自己的自我暗示，现在就是脑子里有两个你。一个你，总是告诉自己，你爱吃很爱吃肉松蛋糕，但是另一个你又总是想控制自己不能吃，一旦你开始了第一口，你关注的不是食物有多好吃，肚子有多饱，而是第一个你在反抗第二个你，反抗它压抑你的食欲，所以你出于报复越吃越多。
你可以试试，平常不想吃的时候也给自己买点吃，想吃的时候也不要去算自己吃了多少，这样可能你的大脑就不会一直保存着物资紧缺的记忆了！总之，一定不要忍到特别想吃的时候才买来吃。

对我有段时间也特别喜欢肉松各种暴食肉松饼肉松蛋糕最近更偏爱里面是巧克力豆的面包不过是巧克力豆的和一种芝士肉松的最近都在吃

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