求助帖，来大神【健身吧】

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本人大学生健身人士，而且在校7期间比较忙，现在有服用蛋白粉，现在准备上肌酸，肌酸有冲击期，但是本人不能保证到前几天冲击期能每天锻炼，现在打算锻炼前吃5克，锻炼后吃5克，配合一点葡萄糖，不锻炼就不吃，请问这样可不可以，会不副作用？跪求大神

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-12-11 11:40回复

来人

来自iPhone客户端2楼2016-12-11 11:45

可以的，肌酸是没有副作用的，还有不懂的问题可以加我Q

来自Android客户端3楼2016-12-11 12:40

收起回复

我得也是肌肉科技的

IP属地:重庆

来自Android客户端5楼2016-12-11 12:47

收起回复

一样，也是锻炼后吃，不锻炼那天不吃。正餐加2餐

IP属地:云南

来自Android客户端6楼2016-12-11 17:50

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