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健身要忌口吗

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1楼2016-12-11 13:34回复
    g


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    去徽章馆》
    IP属地:广东来自Android客户端3楼2016-12-11 13:44
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      不用太严 但也不能太随便 尽量选择健康低脂的,每餐5-7分饱 少食多餐的饮食习惯,油炸之类的一定要禁止,蔬菜水果蛋白质多摄取 再碰到不懂的可以加我ID问


      来自Android客户端4楼2016-12-11 21:19
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