12月12日漏签0天

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一个月瘦20斤很难吗～

一个月轻轻松松瘦20斤～

一天跑十公里，跑一个月就瘦下来了

生个娃，一星期瘦20斤

体重没什么，一个月瘦二十斤对健身房里随便一个教练来说真的是小儿科。人的粪便就有好几斤，还有水分。只要我想，我一个礼拜就能降十斤下来，重要的是这二十斤是不是脂肪

厉害了彬哥

教我快！

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