这是在哪玩的。

点杖

两侧胯部都压不上雪板，股二头肌在回转时没有爆发力量下压雪板，因此你体会不到雪板的反弹力。雪板前韧切雪角度不对，中心在脚后跟......肩部和和背部肌肉没有很好的运用到带动离心力的过程中，因为有了一些速度你感觉自己能够走韧了，其实不是。基础非常不扎实，遇冰面和陡坡，你分分钟摔

该 上下分离了

上半身有点僵硬，这个雪季应该重点练习点杖，加入点杖元素后重心转换会更灵活，节奏感也更好，对今后提升有很大帮助。仅供参考。

奥地利小庙

髋、胯骨、膝关节都不行，下压方式不正确。所以板间距总是变化，应该是野路子出身，没去按系统联系急于求成了

问价'身体素质差的人该怎么练习.脚都控不住板...但是会滑

走刃时候山上腿怎么做

小庙

重心靠后，没有反弓导致立刃不够

我看着这么熟悉呢，我在这里干过一个雪季

兄弟看看我发的帖子，指点一下呗，我吉林的