05月30日漏签0天

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梦想十二公分，

楼主97年锻炼前身高168 现在晚净170 已经锻炼了136天了。

开此贴是为了督促自己长高，目标晚净180。

咋长的

楼楼加油，我01才153，希望楼楼可以带我一起

你长高了么？锻炼那么多天

我想说，你现在身高年龄都和我一样

共勉，一起加油吧我们都是有梦的人。

怎么长的？

方便详细讲一下方法吗

系统锻炼137天。

锻炼主要围绕摸高和拉伸进行的两者结合才容易长高。睡眠晚上11点前睡觉最好牛奶我一般一天3瓶，有时候2瓶鸡蛋2个。

系统锻炼138天。

系统锻炼139天。

顶一个。。。。

在长高吧这么久。却总是没有毅力坚持，希望你加油！

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