驼背怎么练直？【健身吧】

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小白求问，驼背怎么练直？单杠能不能练直？

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来自Android客户端1楼2016-12-13 23:22回复

葵花宝典是我写得

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2016-12-13 23:22

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驼背矫正基本靠时时刻刻挺背，刚开始不习惯，坚持10天就会变成习惯。只要不是躺着就要时刻挺背，很管用，前提是你腰部没伤。

IP属地:黑龙江

来自Android客户端4楼2016-12-13 23:50

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我也不知道。。。。。。。。

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2016-12-13 23:55

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看你是脊椎问题还是肌肉问题了，不严重是可以调整回来的，不懂可以加我Q,

来自Android客户端6楼2016-12-14 14:20

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