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健身一年了,左右不匀称你们是怎么处理的?

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我的斜方肌右边比左边大很多,就导致,做所有上身运动,都在主要用右边发力。总是觉得左右不对称。很烦。练腿也是,左右腿发力不一样,永远是右腿发力更多一些,左腿好像只是个辅助一样,我咨询过很多人都说正常,我越练越觉得不正常,现在背阔肌,右边大到练二头都明显觉得有点手臂夹不紧,左边却很正常。我就想知道这个怎么矫正。我都有点不想继续练了,怕练到最后背阔肌左右差距太大丑死了


IP属地:宁夏来自Android客户端1楼2016-12-14 06:46回复
    吃了


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2016-12-14 06:46
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      因为右手经常提东西,斜方肌就发达很多,我自己觉得主要是斜方肌的问题


      IP属地:宁夏来自Android客户端3楼2016-12-14 06:47
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        加油


        来自iPhone客户端8楼2016-12-14 07:04
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          可以做单侧训练,。。。。。。


          来自Android客户端9楼2016-12-14 14:07
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            还有不懂可以加我Q


            来自Android客户端10楼2016-12-14 14:07
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              没什么好说的,十个滑稽币给你吧!


              IP属地:甘肃来自Android客户端12楼2016-12-21 22:36
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