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冬季养生专属老火靓汤——西洋参乌鸡汤

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广东人热爱滋补汤水,俗称“老火靓汤”。
来过广东的人都知道,这里的老火靓汤很有特色,
首先对炊具有讲究,用的是厚厚的砂锅。
汤则慢慢煲,煮熟后还要小火焖几个小时,认为这样才能原汁原味。
不同的时令,煲不同的汤,养胃的、去湿气的、下火的,
夏季的冬瓜排骨、冬季的土鸡茶树姑,西洋参、石斛、红枣。
放入不同的药材,一道道汤料煲出不同口味的汤。汤很稠,很浓,很有味道。
现在想喝美味滋补的老火靓汤何须来广东,只要有一个砂锅,一份汤料秘诀,你也能成为下一位煲汤达人~
西洋参乌鸡汤
材料:乌鸡1只,生姜2片,西洋参25克,红枣8粒,盐少许
做法:
1、洗净膛好的乌鸡,沥干水备用;红枣去核洗净,姜切片。
2、瓦煲注入适量清水,放入乌鸡、姜片、西洋参和红枣,加盖大火煮沸,改小火煲2小时,加盐调味即可。
制作贴士:
1、乌鸡焯水的时候冷水下锅,烧开再撇去浮沫,这样汤更鲜美,乌鸡口感也好
2、红枣最好去核,带核的红枣一起炖汤比较容易上火
出锅~\(≧▽≦)/~啦啦啦


1楼2016-12-15 14:11回复
    买怎样的西洋参适合煲汤呢?


    2楼2016-12-15 15:11
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      楼主怎么不更新发帖啦


      3楼2016-12-23 15:49
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