请问各位大神晨跑应该注意什么_晨跑吧

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1.现在冬季，不知道怎么穿比较好，鞋子要买什么样的？？
2.我上班时间是早上九点半到晚上十点半，早上差不多几点开始跑合适？
3.跑步前需要吃点什么吗？
4.跑完步应该补充什么？

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2016-12-15 16:34回复

哇，你上班九点半算好的了，我七点四十五上班呀亲

来自Android客户端2楼2016-12-15 23:18

我自己现在刚开始跑，六点起床，六点二十分跑到七点，然后就回去，做个早餐吃。

来自Android客户端3楼2016-12-15 23:19

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