1、可暖舒活液针对头部头晕、头痛的一个操作:
先是用可暖舒活液点我们的神庭，拉过来有个头维的部位，还有我们的三叉神经，太阳穴，一般有头晕头痛的现象，三叉神经都会比较於堵，筋结也会比较多，包括太阳穴的部位，可暖舒活液针对于三叉神经的位置可以用点力度去拨动这条经，再拉可暖舒活液至另一边，
三叉神经是重点操作部位，会比较胀痛，用可暖舒活液滚珠去拨动，一直用可暖舒活液到发热为止，晕车也可这样操作，反过来可以做风池，风府穴，可以用点力一点，还有头晕头痛的人，颈椎这条经也是紧绷的，找到硬结的地方，一般左侧偏头痛的人，颈部的这条经鼓的比较严重的，找到气结的位置，用滚珠来回去拨这条经，或者上下拨，在拨动时，舒活液出的比较快，很容易滑动，还可以配合我们可暖舒活液的瓶底，来做一个刮痧，用瓶底来拨这一条经，找到硬结，针对性的去拨，上下去拨也可以。
2、可暖舒活液针对肩颈劳累，肩颈疼痛的可暖舒活液操作：
先是用可暖舒活液滚中间的风府穴，两边的风池穴，用滚珠滚动，可以稍加点力稍微按摩，包括两边的颈椎，还有落枕了，那一边落枕了，就加大力度去可暖舒活液滚那一边的颈椎的那条经，
针对我们的大椎穴，两边的大阪筋，都可以去滚动，如果有朋友或者是家人的话，还可以帮可暖舒活液操作下肩胛骨缝，这是可暖舒活液滚珠操作的一个过程，
那如果是很劳损的，很痛且湿气，寒湿，邪气又很重的，我们在滚动可暖舒活液的过程当中，颈椎有气结的，大阪筋很於堵的，我们还可以利用这个可暖舒活液瓶底来作为一个拨筋，刮痧，上下波动，这样拨会比刮痧板更舒服些，用可暖舒活液滚珠去按，比我们用手按也更加的舒服，在用瓶底刮时，
当可暖舒活液要吸收完时，我们可以反过来用滚珠滚一滚，再刮，很舒服，针对痛点的部位可稍加点力，着只是操作一个过程，如果是自己用的话，可以时间长一点，一般肩颈劳累的，就是颈椎，大阪筋，肩胛骨缝为操作的重点，穴位为风池，风府，大阪筋三穴，可以操作下天宗穴，自己操作可暖舒活液主要操作颈椎，大阪筋，有人操作可以把肩胛骨缝，天宗穴一起操作，用完可暖舒活液之后呢，我们呢可以敷个保鲜膜，大概敷10分钟，取下擦干净即可，这样效果会更加的好。
3、可暖舒活液针对宫寒，痛经，胃寒，胃痛的操作：
可暖舒活液针对宫寒，痛经的，直接用可暖舒活液滚动卵巢，子宫的部位，这里是子宫，两边是卵巢，同样是滚动至发热，一般需要5-10分钟左右，因为宫寒的情况下，热的比较慢，也可以早晚去使用，
重点操作就是子宫的部位，那如果是有胃寒，胃痛，便秘的，我们就操作可暖舒活液脾胃区，脾胃区在这个地方，去滚动吸收，便秘的可以滚动肠区，围绕着肚脐周围：升结肠，横结肠，降结肠，乙结结肠，我们就围绕着他的肠区滚动，肠区可稍加点力，有助于肠道的蠕动，可暖舒活液帮助排便，
一般胃寒的人，也会热的比较慢，我们操作可暖舒活液时间也是5-10分钟左右，用可暖舒活液至发热，一般胃寒，宫寒，痛经的人，操作完之后，表皮都会很冰凉，有一种情况，在操作腹部时，会出现痒的症状，是因为腹部进了风寒，特别是有做过剖腹产的人，会出现这样的现象，操作完后可以敷上保鲜膜10分钟，取下，这样的效果更佳明显。
4、可暖舒活液针对咽喉炎，咽喉痛，鼻炎不舒服，喉咙痛，感冒的操作：
用可暖舒活液滚动咽喉部位，切记一点，要避开喉结的部位，因为喉结部位一触碰，就容易咳嗽，主要是滚动这两边，滚动至发热，针对上火型的牙痛，可以滚动腮腺淋巴这个部位，那一侧疼就滚动那一侧，滚动至发热，还有耳后淋巴这一条经也要滚动至发热，主要是加速代谢，排虚火，牙痛，咽喉不适，就这样滚动，让他发热就行。
5、可暖舒活液针对手臂，手肘，手关节，包括运动过后，手臂肌肉拉伤的操作：
用可暖舒活液去操作，针对关节，手肘这一块，他会有关节不舒服，还有手腕的部位可以去使用，包括有些人属于手指关节的，都可以去操作，针对他那个关节痛的，就针对性的去操作，
滚动的同时，我们把整个手臂都操作到位，这样效果会更好，如果是肌肉拉伤的，就是这个部位，这个部位会很酸胀，很疼痛，那在滚动可暖舒活液的同时，可用瓶底做一个拨筋与刮痧，这样就会很舒服，一定要把整条手臂都操作到位，这样血液循环才会快，效果才到位，一般操作可暖舒活液就是5-8分钟，一定要用到有热感为止，有关节炎的，重点操作关节部位，还有的人，肩关节也会有酸痛感的，同样也可以去操作，用滚珠稍加点力去按摩或者用瓶底去拨筋刮痧。在敷上保鲜膜10分钟后取下即可。
6、可暖舒活液操作的是我们的下肢，针对风湿关节炎，下肢不适，
比如下肢酸麻胀痛，抽筋，包括静脉曲张，女性穿高跟鞋有拉伤到小腿肚，都可以用可暖舒活液去操作，操作可暖舒活液时间是5-8分钟，一定要用至有热感，有关节炎的，可能要10-15分钟后才会有热感，
如果是小腿肚拉伤的，穿高跟鞋多的，拉伤的，会有刺痛带辣的感觉，这个是属于正常的，还有的是脚踝有关节炎，我们也可以这样去滚动，还有的是脚趾，只要是关节的部位，都可以去操作，哪里不适，不舒服，就滚哪里，针对静脉曲张的，静脉曲张都是在后面，可以向上轻轻的去给他滚动静脉曲张的部位，后腘窝，那如果是小腿肚拉伤的，很累的，有结结的，腿部经络不通的，可以用可暖舒活液瓶底去刮痧拨筋，这样去操作，静脉曲张不要用瓶底去操作，只需要轻轻的用滚珠向上去滚动即可，还有脚踝，下肢一般热的比较慢，可以隔2个小时之后再操作，也可以早晚去使用，舒活液吸收完后，可反过来用滚珠滚动，在敷上保鲜膜10分钟取下即可！
7、可暖舒活液针对腰酸背痛，用可暖舒活液滚整个背部，
用可暖舒活液滚珠稍加点力滚动按摩，用至发热，先是用两条膀胱经，督脉，肩胛骨缝，有些高低肩，高低背的，肝胆反射区，膀胱经都会有气结，可用可暖舒活液瓶底去刮或者去拨这个气结，针对性的去拨散，
同时可以整个背部去做一个刮痧，先是膀胱经，肝胆区可多拨动，在操作整个背时，大多数人上焦热的比较快，腰部热的比较慢，因为大多数人，上焦火比较旺，下面比较寒的症状，使用至发热，痛点的地方，有筋结的地方用至有刺痛感，效果是最好的在操作下大阪筋，天宗穴，敷上保鲜膜10分钟取下即可
8、可暖舒活液操作的是腰部，针对腰酸腰痛，
用可暖舒活液舒活液滚动整个腰部，有郁结，气结的，尤其是八廖穴突起的，用滚珠按摩的同时，还可以用可暖舒活液瓶底做刮痧和拨动，在操作可暖舒活液的过程中，会有一些秘现反应的，肾虚的，
因为肾藏寒，容易虚，虚寒的人，用起来没那快热，虚寒的人，热后表皮会出现冰凉的现象，这是因为在排寒，有点会比较刺痛带辣这是因为腰肌劳损，上虚火的原因，体内湿气比较重的，表皮比较偏红的现象，
如果有痒，体内进了风寒所导致的，一定要滚动可暖舒活液至按摩发热为止，一般操作肩背5-8分钟就行，但是操作腰肾，可能要操作10分钟吸收后，才慢慢的有点温热感，如果说第一次操作可暖舒活液不热，可隔2个小时后在操作，或者一天操作2次，
早晚用，这样热感来的更快一些，如果是很热，刺痛这种症状，坚持做3-5次就能减轻，痒也是一样的，他把体内的风寒湿代谢出来后，他的症状就会减轻，后面就很舒服了，暖暖的，操作腰部，热起来后，有的人会热到脚底，这种情况是最好的，腰椎是连着我们的脚底的，腰间盘突出的人，都会连带着脚也不舒服，腿不舒服，有腰间盘突出的人，做完可暖舒活液后，如果通了的话，连脚底都会通到发热，在敷上保鲜膜，10分钟后取下
先是用可暖舒活液点我们的神庭，拉过来有个头维的部位，还有我们的三叉神经，太阳穴，一般有头晕头痛的现象，三叉神经都会比较於堵，筋结也会比较多，包括太阳穴的部位，可暖舒活液针对于三叉神经的位置可以用点力度去拨动这条经，再拉可暖舒活液至另一边，
三叉神经是重点操作部位，会比较胀痛，用可暖舒活液滚珠去拨动，一直用可暖舒活液到发热为止，晕车也可这样操作，反过来可以做风池，风府穴，可以用点力一点，还有头晕头痛的人，颈椎这条经也是紧绷的，找到硬结的地方，一般左侧偏头痛的人，颈部的这条经鼓的比较严重的，找到气结的位置，用滚珠来回去拨这条经，或者上下拨，在拨动时，舒活液出的比较快，很容易滑动，还可以配合我们可暖舒活液的瓶底，来做一个刮痧，用瓶底来拨这一条经，找到硬结，针对性的去拨，上下去拨也可以。
2、可暖舒活液针对肩颈劳累，肩颈疼痛的可暖舒活液操作：
先是用可暖舒活液滚中间的风府穴，两边的风池穴，用滚珠滚动，可以稍加点力稍微按摩，包括两边的颈椎，还有落枕了，那一边落枕了，就加大力度去可暖舒活液滚那一边的颈椎的那条经，
针对我们的大椎穴，两边的大阪筋，都可以去滚动，如果有朋友或者是家人的话，还可以帮可暖舒活液操作下肩胛骨缝，这是可暖舒活液滚珠操作的一个过程，
那如果是很劳损的，很痛且湿气，寒湿，邪气又很重的，我们在滚动可暖舒活液的过程当中，颈椎有气结的，大阪筋很於堵的，我们还可以利用这个可暖舒活液瓶底来作为一个拨筋，刮痧，上下波动，这样拨会比刮痧板更舒服些，用可暖舒活液滚珠去按，比我们用手按也更加的舒服，在用瓶底刮时，
当可暖舒活液要吸收完时，我们可以反过来用滚珠滚一滚，再刮，很舒服，针对痛点的部位可稍加点力，着只是操作一个过程，如果是自己用的话，可以时间长一点，一般肩颈劳累的，就是颈椎，大阪筋，肩胛骨缝为操作的重点，穴位为风池，风府，大阪筋三穴，可以操作下天宗穴，自己操作可暖舒活液主要操作颈椎，大阪筋，有人操作可以把肩胛骨缝，天宗穴一起操作，用完可暖舒活液之后呢，我们呢可以敷个保鲜膜，大概敷10分钟，取下擦干净即可，这样效果会更加的好。
3、可暖舒活液针对宫寒，痛经，胃寒，胃痛的操作：
可暖舒活液针对宫寒，痛经的，直接用可暖舒活液滚动卵巢，子宫的部位，这里是子宫，两边是卵巢，同样是滚动至发热，一般需要5-10分钟左右，因为宫寒的情况下，热的比较慢，也可以早晚去使用，
重点操作就是子宫的部位，那如果是有胃寒，胃痛，便秘的，我们就操作可暖舒活液脾胃区，脾胃区在这个地方，去滚动吸收，便秘的可以滚动肠区，围绕着肚脐周围：升结肠，横结肠，降结肠，乙结结肠，我们就围绕着他的肠区滚动，肠区可稍加点力，有助于肠道的蠕动，可暖舒活液帮助排便，
一般胃寒的人，也会热的比较慢，我们操作可暖舒活液时间也是5-10分钟左右，用可暖舒活液至发热，一般胃寒，宫寒，痛经的人，操作完之后，表皮都会很冰凉，有一种情况，在操作腹部时，会出现痒的症状，是因为腹部进了风寒，特别是有做过剖腹产的人，会出现这样的现象，操作完后可以敷上保鲜膜10分钟，取下，这样的效果更佳明显。
4、可暖舒活液针对咽喉炎，咽喉痛，鼻炎不舒服，喉咙痛，感冒的操作：
用可暖舒活液滚动咽喉部位，切记一点，要避开喉结的部位，因为喉结部位一触碰，就容易咳嗽，主要是滚动这两边，滚动至发热，针对上火型的牙痛，可以滚动腮腺淋巴这个部位，那一侧疼就滚动那一侧，滚动至发热，还有耳后淋巴这一条经也要滚动至发热，主要是加速代谢，排虚火，牙痛，咽喉不适，就这样滚动，让他发热就行。
5、可暖舒活液针对手臂，手肘，手关节，包括运动过后，手臂肌肉拉伤的操作：
用可暖舒活液去操作，针对关节，手肘这一块，他会有关节不舒服，还有手腕的部位可以去使用，包括有些人属于手指关节的，都可以去操作，针对他那个关节痛的，就针对性的去操作，
滚动的同时，我们把整个手臂都操作到位，这样效果会更好，如果是肌肉拉伤的，就是这个部位，这个部位会很酸胀，很疼痛，那在滚动可暖舒活液的同时，可用瓶底做一个拨筋与刮痧，这样就会很舒服，一定要把整条手臂都操作到位，这样血液循环才会快，效果才到位，一般操作可暖舒活液就是5-8分钟，一定要用到有热感为止，有关节炎的，重点操作关节部位，还有的人，肩关节也会有酸痛感的，同样也可以去操作，用滚珠稍加点力去按摩或者用瓶底去拨筋刮痧。在敷上保鲜膜10分钟后取下即可。
6、可暖舒活液操作的是我们的下肢，针对风湿关节炎，下肢不适，
比如下肢酸麻胀痛，抽筋，包括静脉曲张，女性穿高跟鞋有拉伤到小腿肚，都可以用可暖舒活液去操作，操作可暖舒活液时间是5-8分钟，一定要用至有热感，有关节炎的，可能要10-15分钟后才会有热感，
如果是小腿肚拉伤的，穿高跟鞋多的，拉伤的，会有刺痛带辣的感觉，这个是属于正常的，还有的是脚踝有关节炎，我们也可以这样去滚动，还有的是脚趾，只要是关节的部位，都可以去操作，哪里不适，不舒服，就滚哪里，针对静脉曲张的，静脉曲张都是在后面，可以向上轻轻的去给他滚动静脉曲张的部位，后腘窝，那如果是小腿肚拉伤的，很累的，有结结的，腿部经络不通的，可以用可暖舒活液瓶底去刮痧拨筋，这样去操作，静脉曲张不要用瓶底去操作，只需要轻轻的用滚珠向上去滚动即可，还有脚踝，下肢一般热的比较慢，可以隔2个小时之后再操作，也可以早晚去使用，舒活液吸收完后，可反过来用滚珠滚动，在敷上保鲜膜10分钟取下即可！
7、可暖舒活液针对腰酸背痛，用可暖舒活液滚整个背部，
用可暖舒活液滚珠稍加点力滚动按摩，用至发热，先是用两条膀胱经，督脉，肩胛骨缝，有些高低肩，高低背的，肝胆反射区，膀胱经都会有气结，可用可暖舒活液瓶底去刮或者去拨这个气结，针对性的去拨散，
同时可以整个背部去做一个刮痧，先是膀胱经，肝胆区可多拨动，在操作整个背时，大多数人上焦热的比较快，腰部热的比较慢，因为大多数人，上焦火比较旺，下面比较寒的症状，使用至发热，痛点的地方，有筋结的地方用至有刺痛感，效果是最好的在操作下大阪筋，天宗穴，敷上保鲜膜10分钟取下即可
8、可暖舒活液操作的是腰部，针对腰酸腰痛，
用可暖舒活液舒活液滚动整个腰部，有郁结，气结的，尤其是八廖穴突起的，用滚珠按摩的同时，还可以用可暖舒活液瓶底做刮痧和拨动，在操作可暖舒活液的过程中，会有一些秘现反应的，肾虚的，
因为肾藏寒，容易虚，虚寒的人，用起来没那快热，虚寒的人，热后表皮会出现冰凉的现象，这是因为在排寒，有点会比较刺痛带辣这是因为腰肌劳损，上虚火的原因，体内湿气比较重的，表皮比较偏红的现象，
如果有痒，体内进了风寒所导致的，一定要滚动可暖舒活液至按摩发热为止，一般操作肩背5-8分钟就行，但是操作腰肾，可能要操作10分钟吸收后，才慢慢的有点温热感，如果说第一次操作可暖舒活液不热，可隔2个小时后在操作，或者一天操作2次，
早晚用，这样热感来的更快一些，如果是很热，刺痛这种症状，坚持做3-5次就能减轻，痒也是一样的，他把体内的风寒湿代谢出来后，他的症状就会减轻，后面就很舒服了，暖暖的，操作腰部，热起来后，有的人会热到脚底，这种情况是最好的，腰椎是连着我们的脚底的，腰间盘突出的人，都会连带着脚也不舒服，腿不舒服，有腰间盘突出的人，做完可暖舒活液后，如果通了的话，连脚底都会通到发热，在敷上保鲜膜，10分钟后取下
