51KG体重最高63KG深蹲3次是不是很垃圾？_深蹲吧_百度贴吧

12月17日漏签0天

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51KG体重最高63KG深蹲3次是不是很垃圾？

只看楼主收藏回复

极限了算是，没深蹲架，所以是放在两张椅子上，必须从坐下后扛起杠铃再站起来，所以这个也算了一次，状态好可以站起来，状态差根本起不来。。。

送TA礼物

1楼2016-12-19 17:09回复

超自己体重了，可以的

来自Android客户端2楼2016-12-20 22:05

慢慢练，不用急，一开始都这样。

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2016-12-20 22:34

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