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【健康】构建胃健康 六点生活细节需注意

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(1)去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食(1-2餐),然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,利于胃的休息和损伤的愈合。



2)鼓励饮水,由于呕吐腹泻失水过多,病人在尽可能情况下多饮水,补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成)。不要饮含糖多的饮料,以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右),多次饮入,不至于呕出。



(3)止痛。应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。还可局部热敷腹部止痛(有胃出血者不用).



(4)伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用,以免加重对胃的刺激。




(5)呕吐腹泻严重,脱水明显,应及时送医院静脉输液治疗,一般1-2天内很快恢复。




  (6)预防为主,节制饮酒,勿暴饮暴食,慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗,愈后防止复发,以免转为慢性胃炎,迁延不愈。




1楼2008-10-17 13:29回复
    保健养胃十法



    1,饭前先吃一点开胃的菜和汤,使胃液分泌活跃起来,使胃处于消化吸收的准备状态。


     2,饭前饮水宜适量。如果饮水过多会稀释胃液,使消化能力减弱。


     3,吃饭时要细嚼慢咽,有利于消化吸收。


     4,食物温度要适中,过冷或过热都会损伤胃壁。并且要注意胃部的保暖,避免受寒。


     5,吃饭要适量,以八分饱为宜。切忌暴饮暴食,否则会对胃有伤害。


     6,养成定时进餐的习惯,不吃零食。


     7,饮酒要适量,尤其是高度白酒,尽量不喝或少喝,同时也不要空腹饮酒。


     8,吃饭时要心情愉快,有利于消化吸收。


     9,饭后要充分休息30分钟,使胃肠能够正常工作。


     10,要了解自己的胃,胃也像人的性格一样,胃的个性各不相同,只有了解了胃的情况,才能调养好胃


    2楼2008-10-17 13:38
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      !@#$%^&*(
      摆渡说偶卖广告
      可恶!!!!!!!!!!!1


      4楼2008-10-17 14:59
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        死摆渡
        无聊摆渡
        贱摆渡
        !@#$%^&*()_
        连续N次也发不到,偶的容忍也到了极点
        你就当借个地方给偶发泄


        5楼2008-10-17 15:04
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          听说治好胃病的方法就是养胃

          所以找来一些文章,不知道有没有用,不过看看也好

          引发胃病的主要原因:饮食不定时.想像不了你工作有多忙,还是劝你,记得

          要吃饭

          咖啡,酒,能少最好就少喝

          酸性食品,也少吃

          偶知道就这些,以后打听到其他方法再告诉你

          希望能快点听到你康复的消息^^


          6楼2008-10-17 17:08
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            星星.......小星星.......

            呜.......你对偶真好...好...好......扑倒!


            偶的工作避免不了的,不过偶已经很少很少喝咖啡了,酒也已经被BF给禁了...前些天已经回了家里疗养.呜......谢谢你.


            7楼2008-10-20 07:59
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              回家疗养了那就好^^


              8楼2008-10-22 20:17
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