有知道的吗？

让我这个业内专家来告诉你吧！好多人都不懂，说是什么强直一定要睡硬板床…… 其实，这是错误的！因为这样，对普通人的脊柱受力不好、不均匀，更别说AS了。只要是别太软，能足够的把身体支撑起来，床面凹凸程度别太大，就欧咧 ～ ～

普通被子铺在床板上的硬度

记得枕头要低点的

硬的

硬的。嫌硬可以多铺两床被子，疼还是要吃药的

不要太硬也不要太软。