去医院检查过吗手麻木吗 如不麻早治疗

我最近也经受这样的苦恼，久看电脑导致的颈椎酸痛，肩部肌肉僵硬，但因为工作的性质，却没有办法改善。但最近发现一个尚合元的颈椎枕，挺好用

颈椎没有特效药，只能靠自己平时养护和保健：用有科学结构的荞麦壳枕头（满足仰睡和侧睡不同高度，曲线及承受力）+科学运动（少做损伤骨头的激烈运动：篮球，羽毛球，乒乓球，多做拉伸及肩膀肌肉运动）+平时好的生活习惯（不能长时间低头和久坐），慎用手术！

试试昕锋颈椎枕

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建议寻求专业医生帮助，再根据医生建议进行治疗；并且配以颈椎枕做辅助，帮助颈椎缓解不适。颈椎枕可以了解楠伢宫乳胶枕，特拉雷工艺，枕头具备良好的透气性，回弹性，睡眠时贴合肩颈，很适合颈椎不适者。

头疼眼花？

平时不要长时低头玩手机，不要久坐

颈椎不舒服的话可以买个艾姆斯的颈椎舒展按摩器