首先，你的付出，一定要在自己的有限能力之内。注意，是能力之内，而非你所拥有的之内。我们每个人所拥有的，都远远超过我们的能力。这些超出，有的是环境好，机运好，或者是父母的馈赠。万不可把自己的拥有，都视为自己的能力。一旦你对朋友的帮助，超出自己的能力，心里就会涌出极度的认同渴望，渴望对方认可你的付出——但对方不会。
其次，要调整心态，知道自己在付出时，会渴望对方的回馈。但也要知道，对方对你的付出，有着与你完全不同的价值评判。你的付出，只为你自己的良知负责，不需要对方的感恩戴德。
再次，永远要尊重自己，万勿生出“救人救到底、送佛到西天”的欲念。也要远离持有这种观念的人。人生唯一的满足感，只能来自于自己的努力。有人帮你，是你的幸运。无人帮你，是公正的命运。毕竟你的人生，是你自己的。求人不如求已，只有你自己，才能帮到自己。
再有，永远不要为人际的磨合耿耿于怀。这世上的每个人，莫不是怀有巨大的无助感，不要介意他人对我们的态度，只为自己而活，不为他人的错误埋单。
若理性不存在，则善良无意义。若心智不健全，则帮助无价值。若缺乏相互尊重，则友谊不过是镜花水月。最有价值的帮助，莫过于唤醒心中的尊严意识，莫过于让自己和对方，成为通过自我努力、改变命运获取尊严的人，成为对哪怕举手之劳，都心存无边感怀的人。