膝盖窝有根筋疼【马拉松吧】

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跑步一会后膝盖窝筋疼，停下来啥事没有，请问怎么回事，以前跑长距离，后面几公里会这样，后来自己好了，现在跑一会就这样，请问什么原因

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IP属地:山西

来自手机贴吧1楼2016-12-23 07:27回复

求大神解答

IP属地:山西

来自手机贴吧2楼2016-12-23 08:35

强度太大了。买个髌骨带绑着就会好多了。我也有这样的情况过。休息了两周再跑就没有了。

来自iPhone客户端3楼2016-12-23 09:23

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膝盖后侧的筋疼？？？改变下跑姿

IP属地:北京

4楼2016-12-23 09:35

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