时常给自己提个醒，养生养的是身心灵，你的自律、你的观念、你的心性、你的认知才是维持你健康最根本的力量。而遇到参融百膳，它只是给了你一个发现养生真谛的机遇。所以你一定牢牢地把握住这个扶梯，去彻底改变自己错误的饮食习惯，去纠正你错误的观念，去打破你原来的束缚。坚持一个科学的、便捷的方法，来建立一种全新的生活方式。