大基数吧 关注:8,305贴子:242,879
  • 22回复贴,共1

[第二阶段]180-150斤!

只看楼主收藏回复

大家猴!
我是之前6月开帖的那只110kg的胖妹
经过半年的努力(??)现在已经到180斤啦
果然减掉40斤浑身轻松
开新帖~
第一阶段220-180
第二阶段180-150
第三阶段150-120
第四阶段120-100
每个阶段都会有新帖
总的宗旨不伤身体!
40斤是靠稍微的运动加偶尔不吃晚饭减的
预计第二阶段会多加一些运动
最晚到2017.6结束第二阶段_(:з」∠)_


来自手机贴吧1楼2016-12-23 12:08回复
    楼主是个大一狗啦
    时间稍微宽松一些
    学会计的 所以经常还是很忙
    加上是学校最好的系
    所以每天都有晚自习
    自己可以支配的时间也不是很多
    半年瘦到180也很满意了真哒
    我知道6个月40斤在这个基数里
    已经很慢很慢了
    但毕竟不是一口吃成的胖子
    也不能奢望一个月瘦下去
    瘦了40斤最大的感受是
    衣服宽松了
    加上会画一些简单的眉毛啊鼻影啊唇彩啊
    整个人的气色都变好了很多
    心态也会比较健康 比较有自信心
    总之40斤给我带来的改变绝不只有减掉40斤肉
    还会继续加油哒!?


    来自手机贴吧2楼2016-12-23 12:21
    回复
      一周瘦了6.6斤是什么感受...


      来自手机贴吧4楼2017-01-20 10:44
      收起回复
        今天83.6kg
        继上上周一周8.1斤
        上周达成一周6.2斤成就√
        目标是到开学瘦到80公斤


        来自手机贴吧5楼2017-01-27 15:24
        回复
          167斤的胖纸给大家拜年了(⑉°з°)-♡
          祝大家新年快乐喔哟哟
          以及镜子太脏请无视哟


          来自手机贴吧6楼2017-01-27 23:25
          回复
            因为太懒对就是懒..
            没有像别的楼主一样说每天吃了什么做了什么运动
            只有每周称一次体重
            可能态度不太认真
            但是减肥最认真最有效果最有决心的一次
            6月初的110+公斤到1月底的的83+公斤
            8个月差不多55斤吧其实也不太理想
            但是胸无大志的人好像都比较容易满足呢
            总之会继续加油呀(´。✪ω✪。`)


            来自Android客户端7楼2017-01-31 21:16
            回复
              我们约好105斤见嘿!


              来自Android客户端8楼2017-01-31 21:17
              回复
                说老实话,减肥最有效的办法还是跑步加禁止夜宵…


                IP属地:四川来自iPhone客户端9楼2017-02-01 10:12
                收起回复
                  其实晚饭省了会很好


                  IP属地:安徽来自Android客户端11楼2017-02-03 08:46
                  收起回复
                    姨妈期先不更新体重啦~下周五见啾咪(๑°3°๑)


                    来自Android客户端12楼2017-02-03 12:17
                    回复
                      最近也没啥好更新的..等脸上切痣的痂掉了就开始跳操_(:з」∠)_开学跑步打卡√
                      上波对比照 用的手机自带相机 没瘦脸没瘦脸没瘦脸 重说三
                      1p 去年7月
                      2.3p 近照(3p有滤镜)
                      ✨对于脸上黑痣的问题
                      本来是脸上有三个 分别是图一最下面的两个 图二左眼下方的一个
                      然而眼底的那个有时拍照就会不明显..
                      图一是去年7月底还没做切痣手术时
                      图二是1月中旬做的第二次结痂的时候拍的
                      图三加了滤镜所以结的痂被滤镜掉了
                      就这样√




                      来自Android客户端13楼2017-02-04 12:55
                      收起回复
                        楼主一起楼主


                        来自Android客户端14楼2017-02-06 14:13
                        收起回复