贴吧中很多人总是想知道别人有没有跟自己相同的症，似乎别人也有类似的情况自己才心安。其实，焦虑症的症状大家都差不多，只是有的人某些方面更突出些而已。治疗焦虑症的方法也大同小异，关键要不断尝试适合自己的方法，别人的经验可以借鉴，但未必适合你，只有找到对自己有效的方法，才能让你走出来。